荒川河口まで往復

SHIV TTで回復走。まーぶさんと。

・60km 2時間29分 840kJ TSS54 92W NP121W 75rpm
サドルをPOWERからSITEROに変更。感覚でサドル高、セットバック調整していったら今までにない快適さに。感動。

使えるホイールが無く、BORA 80で海風に煽られながら。